年輕當海龍蛙兵時,在金門料羅灣集訓隊每天不是跑步,游泳就是重訓了。受訓時,除了跑步時穿上跑步鞋,基本上就只有配備一條紅短褲在身上。所有的重訓器材也是相當簡陋,時間久了,手上的厚繭就成了歷史的見證。即使退伍後仍保有重訓的習慣,但雙手的老繭讓我開始思考是不是該好好保養一下,不然每次跟他人握手時,對方都會以為我是做粗工。

righthand

這10年來買過了幾款不同的重訓手套,目前用的最滿意的一款是英國RDX亞帝士-黑白長腕帶手套
購買時間:2022/5/19
購買金額:應該是NT$700左右
品牌:英國RDX亞帝士
名稱:重訓手套 FC034
類型:黑白長腕帶手套
顏色:黑/白
尺寸:L 21~23cm
使用頻率:每週3-4次,每次重訓時間1小時

一開始是被手套的配色吸引,開始使用後,發現跟以往買過的重訓手套有相當大的不同。以下針對幾點來做說明:
首先,我配戴重訓手套的目的就是防止厚繭產生,亞帝士重訓手套掌心的加厚設計能在不影響訓練的前提下提供雙手保護,增強的雙層皮革構造及凝膠襯墊增強保護且有效減少衝擊,避免起水泡或長繭,雖然不能完全防止厚繭產生但也達到延緩厚繭效果。

再者,我臥推時,有時重量過重導致手腕因姿勢不正確而受傷。亞帝士重訓手套19吋長手腕魔鬼氈黏貼帶保護手腕關節,大大增加手腕穩定性。

最後,在舉啞鈴或槓鈴時,有時會不小心滑落。亞帝士重訓手套的掌心材質或紋路設計能有效地增加摩擦力達到止滑的效果,避免運動過程中因濕滑造成運動傷害。

經過多年的使用,此手套也到退役的時刻了。目前仍在物色新的重訓手套,在此強烈推薦有重訓的人士真的需要一副能保護雙手的重訓手套,不要因為受傷而無法持續不懈的規律運動。